Terapi & Coaching

 

Velkommen

Det kan være en stor og vigtig beslutning at åbne op for sit inderste, for at finde ud af, hvordan du bærer dig ad med, at være den du er, og blive den du gerne vil være. Terapi er som at gå på “selv-opdagelse”; en måde at finde ud af, hvilke drømme, behov og ønsker du bærer på.

Det er derfor en forudsætning for et terapiforløb, at det foregår i trygge og tillidsfulde rammer, og at det til enhver tid er dig, der bestemmer hvor langt forløbet skal være, og hvordan tempoet skal være. Jeg er som terapeut naturligvis underlagt tavshedspligt.

Som gestaltterapeut arbejder jeg med eksistentialismen som livssyn. Jeg tror på, at virkeligheden er sådan, som det enkelte menneske oplever den. Sammen undersøger vi, hvad dine forventninger og ønsker er til et terapiforløb.

Individuel terapi kan være for dig, hvis du kan nikke genkendende til nogle af punkterne nedenfor:

  • Du oplever, at stress fylder for meget i dit liv
  • Du har mistet glæden og mangler energi
  • Du mister let overblikket
  • Du bliver ofte irriteret og vred
  • Du mangler selvværd eller selvtillid
  • Du bærer på ubearbejdet sorg
  • Du ender ofte i konflikter, eller har svært ved at markere grænser
  • Du lader dig påvirke for meget af, hvad andre tænker om dig